Hvor mye øker pensjonen?

Hvor mye pensjonen din øker, kommer an på om du allerede får pensjon utbetalt, eller om du fortsatt tjener opp pensjon. 
 
Pensjon under utbetaling 
Når pensjonen din først er under utbetaling, er det begrenset hvor mye du kan påvirke økningen selv. I stedet avhenger økningen av hvilken type pensjon du har: 

• Folketrygd, AFP og offentlig tjenestepensjon: Øker i takt med gjennomsnittet av lønns- og prisveksten i samfunnet. Det betyr gjerne en økning på rundt 3-5 % per år, men dette kan variere. 
• Egen pensjonskonto og privat sparing i fond: Følger utviklingen i fondene du sparer i. Det betyr at verdien kan gå både opp og ned. Over tid kan forsiktig fondsvalg ofte gi rundt 3–5 % årlig, men med store variasjoner. Med forsiktig fondsvalg mener vi at aksjeandelen trappes gradvis ned i pensjonssparingen. Les mer om nedtrapping og våre spareprofiler her.  
• Fripoliser og garanterte pensjonsavtaler: Øker som regel lite, fordi pensjonen bare justeres når avkastningen er høyre enn det som allerede er garantert. I praksis betyr det ofte rundt 0-1 % økning i året.  

Pensjon under opptjening 
I denne fasen har du mange muligheter til å påvirke pensjonen din. Du kan for eksempel øke pensjonen din ved å 

• jobbe lenger eller vente med å ta ut pensjon 
• jobbe mer heltid framfor deltid 
• velge arbeidsgiver med god pensjonsordning 
• starte sparing tidlig og dra nytte av rentes rente over tid 
• velge langsiktige fond og tilpasse risikoen  
• få med deg opptjening fra foreldrepermisjon og militærtjeneste 
• samle pensjonen for bedre oversikt og kontroll 
   

Vil du se hva dette betyr for deg? Bruk pensjonskalkulatoren på Nav.no eller få oversikt i Min pensjon.